みなさまこんにちは。
beautycreaのsaoriです🍃
みなさまはもう紫外線対策のご準備は出来ていますか？
紫外線対策と聞くと、なんとなく「夏になってからでも間に合うのでは？」という方も多いのかもしれません。
夏と比べると日差しが心地よく過ごしやすい春ですが、
太陽の位置が高くなるのに合わせて紫外線はどんどん増えているんです🌤
ちょっとした外出や、車の運転中、アウトドアのもちろん、庭やベランダで洗濯物を干す、そんな時にも要注意です❕
早めの紫外線対策が必要な理由とは？
一年のうちで最も紫外線が強い時期は7月～8月です。
紫外線が弱い冬を終えたばかりの春でも、肌そのものに紫外線の耐久が出来てない時期ですので、「知らないうちに紫外線の影響を受けてた！」となりがち。
乾燥や花粉・黄砂など外的なダメージを受けやすく、敏感になっているときにケアせず紫外線を浴びてしまうことで様々な肌トラブルを引き起こす原因になります。
早めの紫外線対策で肌トラブルを防止！
心がけておきたいのが、保湿アイテムで肌のバリア機能を正常にすること。乾燥した肌はバリア機能が低下しているため、紫外線ダメージを受けやすくなっています。
無防備なまま紫外線を浴びると肌の水分が蒸発し、更に乾燥するという悪循環に😢
普段から肌をしっかり潤わせ、バリア機能を整えておきましょう。
メイク前には乾燥しないように化粧水などでしっかり保湿し、乾燥が気になる際はスプレー式の化粧水でこまめに保湿を。
日焼け止めの正しい選び方とは？
日焼け止めには「PA」と「SPF」というふたつの指数が表示されています。
・UV-A波の防止効果を表すのが「PA」
・UV-B波の防止効果を表すのが「SPF」
UV-A波の量が多い”春の時期”に注目したいのは「PA」効果の高さが4段階で示されています。
・日常生活での使用であれば「PA+」または「PA++」
・屋外での軽いレジャーは「PA+++」
・長時間や炎天下でのレジャーは「PA++++」
※+の数が多いほど防止効果が強力と覚えておきましょう。
日焼け止めは汗や皮脂で落ちてしまうので2～3時間に一度の塗り直しが必要と言われていますが、汗をかくことが少ない時期の日常使いの場合は、お昼に一度塗りなおす程度で十分です✨
パウダータイプやスプレータイプの日焼け止めも、メイクの上から塗りなおすことができるので持ち運びにも便利ですね🎵
日焼け止めはもちろん、早めの対策には日傘や帽子、サングラスや飲む日焼け止めサプリなどもご準備しておくと安心ですね。
真夏がやってくる前に、今すぐ「紫外線対策」を始めましょう❣